Woman-Self-Defense (W-S-D)

Ein von Meister Detlef Lampe entwickeltes Frauen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-System, basierend auf leicht erlernbare und anwendbare Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Bestehend aus Befreiungs-, Schlag- und Tritt-

techniken sowie zu hilfenahme von Alltagsgegenständen (z.B. Regenschirm, Zeitung, etc.) zur Verteidigung.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Spezialausrüstung erforderlich.

Spruch der Woche

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln: erstens durch nachdenken, das ist der edelste, zweitens durch nachahmen, das ist der leichteste, und drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

(Konfuzius)

Newsticker

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Achtung wichtige Mitteilung!

Der 1. Kempo Jiu Jitsu & I-Shin Ryu Karate Lehrgang ist abgesagt.

Wir bieten als Ersatz einen MMA Day (Mixed Martial Ars Day) an.

Weitere Infos findet ihr hier:

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