Dieser Bereich ist für Jedermann konzipiert. Es werden einfach und schnell erlernbare Techniken aus verschiedenen Selbstverteidigungs Stilen und Systemen trainiert. Es beinhaltet (Tritt-, Schlag-, Griff- und Bodentechniken) die gegen einen oder mehrere, bewaffnete oder unbewaffnete Gegener angewandt werden könne. Ebenso werden Verteidigungstechniken mit Alltagsgegenständen wie (Regenschirm, Schlüsselbund, Gürtel oder Spazierstock) trainiert. Im T-C USD sind keine Vorkenntnisse erforderlich, so das jeder den maximalen Trainingserfolg erfährt.

Die trainierten Techniken erreichen mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg, weil sie gezielt empfindliche Körperstellen attackieren oder der attakierten Person die nötige Zeit gibt aus der gefährlichen Situation ohne Kampf zu entfliehen. Unser Motto: Jeder Kampf den ich nicht austragen muss ist ein Kampf den ich gewonnen habe.

Um möglichst realitätsnah zu sein, wird die „bewaffnete und unbewaffnete“ Verteidigung in allen denkbaren Situationen (auf der Straße, im Bus, in der Tiefgarage, etc.) trainiert.